居住养生_研究人员发现，唱山歌有助长寿-寿命

研究人员发现，唱山歌有助长寿

http://www.100kang.com 2005-4-14 0:48:27 寿命

    研究人员不久前在世界长寿之乡广西巴马县实施一项民间文化调查表明，唱山歌有助于长寿。

    广西民间文艺家协会主席、副研究员韦苏文说：“我们在巴马县调查发现，那里的长寿老人和当地不同年龄的人一样，普遍有唱山歌的爱好，目前在全县135名有影响的山歌手中，百岁以上的有2人，占1.48%；71岁以上的有44人，占三分之一。”他认为，唱歌能使大脑的逻辑思维活跃，声带、胸腔得到适当运动，保持健康的心态，对长寿有益。

    分别出生于1897年和1899年的巴马县甲篆乡平安村拉享屯的长寿姐妹黄美根和黄美念，从少女时代起就爱好唱山歌，现在仍经常唱。黄美根说：“现在唱以前唱过的山歌，特别来劲，心情愉快。”回忆起年青时候唱歌的快乐，这位老人眼睛里充满了光芒，尽管她和妹妹黄美念的背都有些驼了，黄美念的耳朵有些背，但她们均认为，时常保持快乐的心态，使她们在如此高龄仍有体力参加日常家务劳动，包括煮饭、喂猪、织布、缝衣等。

    巴马的长寿老人主要居住在盘阳河流域，而盘阳河畔的甲篆乡是一个具有千年历史的传统歌会所在地。75岁的歌手黄燕禄说：“我20岁就来这个歌会了，现在还常来此对歌，对歌和下棋一样，可以开动脑筋，很有趣。在清澈的河边，在草坪上，在万人的欢呼、喝彩声中对歌，令人兴奋。”

    国际自然医学会会员、巴马长寿研究所所长陈进超认为，唱山歌是一种独特的社交活动，它能使老人心胸开阔，远离忧郁和烦恼。作为一种非物质文化因素，唱山歌和遗传、环境、饮食等物质因素完美地融合在一起，构成了巴马人长寿的主因。

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