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秋凉慎防支气管炎
http://www.100kang.com 2005-4-14 21:44:31 支气管炎


    秋天昼夜温差大，正是支气管炎的易复发季节。这是因为慢支患者呼吸器官功能衰退，免疫球蛋白下降，受凉和过度疲劳可减弱上呼吸道的生理性防御机能，病毒和细菌乘机而入，导致感冒和上呼吸道感染，这是诱发慢性支气管炎发病和加重的原因。临床研究认为，支气管炎复发的原因：一是体质弱，稍受寒冷刺激即可发病；二是室内外污染空气的刺激；三是感冒引发；四是细菌、螨、尘等致敏因素；五是植物神经功能失调。为此，医生建议从秋天开始加强预防，对防止或减少减轻支气管炎急性发作至关重要。办法是：

    一、积极预防感冒。防风寒，慎起居，作息规律，注意随冷热变化及时增减衣服，睡觉注意盖好被子；不和感冒病人接触。一旦感冒或已诱发慢性支气管炎发作时，应及时就医治疗。

    二、加强耐寒锻炼。坚持用冷水洗脸、洗鼻子、擦四肢及全身；早晨或雨后到空气清新的地方作深呼吸；平时坚持散步、打太极拳等体育锻炼，增强上呼吸道及气管黏膜对冷空气刺激的适应能力，提高耐寒力和机体免疫功能，增强体质和抗病能力。

    三、保持居室空气清新和适宜的温湿度。要经常开窗通风换气，保持室内空气清新，室温为18～24℃，湿度为40%～50%。

    四、注意饮食调养。慢性支气管炎患者饮食宜清淡，富营养，温软易消化，忌过甜、过咸，多吃蛋、豆类、瘦猪肉及新鲜蔬菜，多吃梨、苹果等，适当补充维生素，特别是补充维生素A，可增强呼吸道黏膜上皮细胞的抵抗力。

    五、戒烟忌酒。
  
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