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少女减肥的误区
http://www.100kang.com 2005-5-4 2:18:16 少女


　　现在许多女孩片面追求骨感美，在她们看来越瘦越美，因此为了达到减肥的目的，拼命节食，甚至服用减肥药和泻药，长期下去势必危害自身健康。

　　处于青春期的少女追求美是正常的，但由于不成熟，她们的理想容易建立在一种外在的、时尚的标准上，还会把这种追求发展到极端，例如把身体的纤瘦作为美的惟一尺度，而置健康于不顾。实际上节食这种减肥方法极为危险，体重不断减轻的同时，相继会出现精神抑郁、乏力、易倦等症状。长期不吃主食会造成体内酸碱失衡，缺少热量和糖类物质会严重影响大脑功能。长期营养不良还会使卵巢发育不良，甚至因无月经而造成终身不育；青春期少女会出现闭经，严重影响发育。因此家长和老师有责任向这些片面追求苗条的少女讲清厉害关系。

　　有资料表明，如今女模特和女演员身上脂肪的含量已经减至体重的10%～15%；而医学界公认的标准是：健康妇女身体里含有的脂肪应占体重的22%～26%。瘦身作为当今世界的时尚，已经严重背离了健康标准。希望女孩子们追求健康美，重新调整自己所定的美的标准。


  
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