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身体保健健康套餐
http://www.100kang.com 2005-4-18 20:32:44 保健


女性身体保健

　　饮食重点：多补充含铁质丰富的肉类（牛肉）、内脏类、蛋黄或补充铁质的营养补充品， 恢复红润的脸色。

　　食物：肉类（牛肉）、内脏类、蛋黄、四物。

　　营养补充品：铁+维生素B群、月见草油、四物。

水嫩嫩保健

　　饮食重点：补充肌肤所需营养之食物，如芝麻、小磨香油、维生素E等。

　　食物：肝、肉、豆类、深绿色蔬菜、燕窝。

　　营养补充品：葡萄子、蜂王乳、月见草油。

新陈代谢保健

　　饮食重点：补充具有能促进新陈代谢或能增加热量消耗的饮食。

　　食物：辣椒、姜、脱脂牛奶、酵母。

　　营养补充品：唐辛子、绿茶素、冬虫夏草。

年轻美丽保健

　　饮食重点：于饮食中补充含有具有抗氧化、消除自由基成分之食物，如：维生素A、C、E、原花青素芝麻素。

　　食物：绿茶、蕃茄、高纤蔬菜、水果、胚芽油。

　　营养补充品：五味子、芝麻素、葡萄子。


  
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