如何缓解老年人足跟痛
跟骨骨刺是老年人的多发病，大约有80％的老年人跟骨上长有骨刺。长骨刺并不是引起脚跟痛的惟一原因，多数人的脚跟痛是因为长骨刺引起了滑膜无菌性炎症造成的。有些人误认为，长骨刺后刚走路痛而以后不痛，是走路把骨刺磨平了，其实不然，骨刺是不会因走路而磨平的。
脚跟长了骨刺之后，如果不是疼痛得厉害，就不要管它，常用热水洗洗脚就会好转。如果疼痛得厉害，也并不需要开刀治疗，只要采取措施不让骨刺周围的滑囊发炎，便可防止跟骨骨刺引起的疼痛。防止的方法是不要参加剧烈的跑跳活动，常用热水洗脚。脚后跟疼痛时，可用烤电、热敷、艾炙等方法促进局部的血液循环，减少骨囊的无菌性炎症。症状严重的，请医生往骨刺周围注射强地松龙配普鲁卡因，每周１次，一般3～4次即可消炎止痛，5～6次即可治愈。
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