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人老更需挺胸
http://www.100kang.com 2005-1-22 18:10:28 保健




　　这是因为人上了一定的年纪，身体各部器官逐渐萎缩，功能减退，骨骼肌肉也会变得松弛无力，容易形成老年性畸形。因此，站立和行走时应保持昂首挺胸。否则，胸腔的范围就要缩小，肺活量会降低，心脏的跳动将会受到限制。

　　现代运动解剖学、动静力学研究表明：正确的站、坐、走、卧姿势，会使人体各部器官保持正常，否则将导致局部器官的畸形，既影响体态美，又损害身体健康，甚至还会诱发疾病。因此，老年人仍须保持体态美，应把“立如松，坐如钟，走如风，卧如弓”作为仪表的规范。


  
健康时报