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最新调查显示年轻人爱睡不着觉
http://www.100kang.com 2005-6-7 17:43:57 养生


    中华医学会精神病学分会最近的一项调查结果显示：中国有四成半的人存在睡眠障碍。首都医科大学附属宣武医院神经科的神经与睡眠专家姜凤英说，最近几年来，患睡眠障碍的病人在门诊中呈快速增长趋势，其中不少是中青年人。

　　姜大夫介绍说，中青年人的睡眠障碍主要是由于生活节奏太快、生活压力加大以及夜生活、饮酒等不良生活习惯引起的。

　　提起睡眠障碍，很多人都简单地认为就是睡不着觉，其实，睡眠障碍还包括：一、睡眠时间短：每日睡眠时间只有五六个小时甚至更少，一般多发于老年人群。二、入睡困难型：上床后很长时间还眼睁睁睡不着。三、过早清醒型：早早醒来再不能入睡。四、睡眠维持困难，多梦、睡得断断续续.
  
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