心理缺陷者的运动疗法
腼腆胆怯者 胆子小，容易脸红者可选择拳击、摔胶、登高、游泳等项目，因为这些活动需要有勇敢的意志去战胜对手或越过艰险，经过锻练可克服胆怯心理。
优柔寡断者 犹豫不定的人可练跳高、击剑、骑摩托车等项目，因为这些项目要求我们处事干脆利落，任何犹豫与徘徊都会延误良机，多练能培养你果断的性格。
急躁易怒者 这些人感情容易冲动，遇事急躁易发火，可经常下象棋、打太极拳、慢跑竞走等，这些运动都能帮助你调节神经活动，增强自我控制能力，使容易急躁冲动的缺点得到改正.
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